การนวดรีดเส้น

การนวดรีดเส้นเป็นหนึ่งในเทคนิคการนวดที่เกี่ยวข้องกับปัญหากล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อส่วนใน ที่มาของการนวดชนิดนี้สันนิธานว่าชาวอียิปต์และชาวกรีกโบราณเป็นผู้ค้นพบเป็นพวกแรกๆค่ะ ในปัจจุบันการนวดรีดเส้นเป็นที่นิยมเพราะนอกจากจะเป็นวิธีดูแลสุขภาพแล้วยังช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อด้วยนะนวดรีดเส้นช่วยแก้ปัญหาได้ยังไงกันนะ?อย่างแรกเราจะนอนบนเตียงนวดโดยที่ต้องโป๊ในส่วนที่เราจะได้รับการนวดนะคะ จากนั้นหมอนวดก็จะเริ่มนวดเราด้วยแรงเบาๆเพื่อเป็นการวอร์มกล้ามเนื้อก่อนจะค่อยๆเพิ่มแรงเพื่อเน้นไปที่กล้ามเนื้อส่วนในที่มีปัญหา โดยหมอนวดจะใช้ทั้งนิ้วมือ ข้อนิ้ว กำปั้นและข้อศอกในการคลึงและเคลื่อนกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด หลังจากการนวดควรดื่มน้ำให้มากๆเป็นการขับของเสียที่อยู่ในเนื้อเยื่อค่ะ คุณอาจจะมีอาการปวดตามร่างกายสัก 1-2 วัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ลองใช้แผ่นแปะแก้ปวดหรือประคบน้ำแข็งเพื่อลดอาการได้นะคะฟังแล้วอย่างกับนวดสวีดิช แต่จริงๆแล้วไม่ใช่นะการนวดสวีดิชจะมุ่งเป้าไปที่การสร้างความผ่อนคลายให้กล้ามเนื้อเป็นหลักค่ะ ส่วนการนวดรีดเส้นเป็นการนวดที่แก้อาการปวดเรื้อรังและอาการกล้ามเนื้อเคล็ดแบบเฉพาะจุด เช่น ในบริเวณน่องและหลัง แม้ว่าเทคนิคที่ใช้ในการนวดรีดเส้นจะคล้ายๆกับการนวดสวีดิชแต่แรงที่ใช้นั้นแตกต่างกันมากค่ะ บางครั้งเราอาจจะรู้สึกเจ็บตามตัวในระหว่างการนวดรีดเส้นเพราะการลงแรงที่หนักหน่วงได้เลยนะข้อควรระวัง1.การนวดชนิดนี้ไม่เกมาะสำหรับผู้ที่พึ่งจะได้รับการผ่าตัดเพราะแรงกดจะทำให้เกิดการอักเสบและภาวะแทรกซ้อนได้ค่ะ2.ผู้มีโรคลิ่มเลือดอุดตัน หรือมีความเสี่ยงและผู้ที่ป่วยเป็นโรคเลือดออกผิดปกติควรปรึษาแพทย์และได้รับคำอนุญาตก่อนจะเข้ารับการนวดรีดเส้นนะคะ เพราะการนวดอาจจะทำให้อาการป่วยแย่ลงได้3.หลีกเลี่ยงการนวดถ้าคุณมีแผลเปิด รอยช้ำ ผดผื่น หรือพึ่งมีอาการกระดูกร้าวเพราะการนวดจะทำให้อาการของคุณแย่ลงค่ะถ้าใครมีอาการป่วยอื่นๆควรจะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเข้ารับการนวดเพื่อจะหาเทคนิคกับการนวดที่เหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อร่ายกาย การหาข้อมูลเกี่ยวกับการนวดชนิดต่างๆให้เหมาะสมกับความต้องการและสภาพร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพเราอย่างมาก อีกอย่างหนึ่งถ้ารู้สึกไม่สบายตัวระหว่างการนวดก็สามารถบอกผู้นวดได้เลยเพราะจุดประสงค์ของการนวดก็คือการผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีค่า!#BeautytoBook#Beautytobook รวมร้านเด็ด ร้านดัง โปรโมชั่นมาไว้ในที่เดียว

ดูเพิ่มเติม
ตัวกรอง
ทำเลที่ตั้ง
ค้นหาทำเลยอดนิยม

ราคา
ราคา
ระดับดาว
ระดับดาว
ยอดนิยม
ตัวกรองยอดนิยม :

55 ชนเกษม ตำบลตลาด อำเภอเมืองสุราษฏร์ธานี จ.สุราษฏร์ธานี 84000




42 ถนน ดินสอ แขวง วัดบวรนิเวศ เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร 10200

สาขาอื่น



23/13-14 อาคารวาย เจ เอ ชั้น 3 ซอย ศาลาแดง1 ถ.พระราม4 สีลม บางรัก กทม 10500




53 เอกมัยซอย12 ถนนสุขุมวิท63 คลองตันเหนือ กทม. 10110


2,500.00 บาท
2,250.00 บาท
ส่วนลด 10 %

3,000.00 บาท
2,700.00 บาท
ส่วนลด 10 %



14/46 โครงการคาสเคด บางนา, ตำบลบางแก้ว อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540




27 ห้อง 10-11 ถนนยานนาวา แขวงช่องนนทรี เขตยานนาวา กทม.




888/63-64 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330.


2,400.00 บาท
1,399.00 บาท
ส่วนลด 42 %



769 ถ.เทพรัตน แขวน บางนาเหนือ เขต บางนา จังหวัด กรุงเทพฯ 10260

สาขาอื่น

1,300.00 บาท
1,099.00 บาท
ส่วนลด 15 %



1897 หน้าทางเข้าหมู่บ้านสหกรณ์ ซอยเสรีไทย 57 ถนนเสรีไทย แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม กทม 10240




767 Rama2 Road, Bang Mot, Khet Chom Thong, Bangkok, 10150

สาขาอื่น


2