ไกด์สู่การนวดตัว

การได้นวดผ่อนคลายตัวเองหลังจากวันอันแสนเหน็ดเหนื่อยคงจะเป็นความรู้สึกที่ดีไม่น้อยโดยเฉพาะกับคนที่มีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ แต่สำหรับคนที่ไม่เคยผ่านการนวดตัวมาก่อนก็คงจะรู้สึกกังวลอยู่บ้างว่าจะต้องเจอกับอะไรถ้าไปนวดตัวที่สปา ไม่ต้องห่วงนะคะบทความนี้จะสปอยคุณแบบฉากต่อฉากเกี่ยวกับการนวดที่สปาค่ะการนวดตัวคืออะไร?การนวดตัวคือการบำบัดร่างกายอย่างหนึ่งที่จะช่วยผ่อนคลายและลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ แล้วยังช่วยในเรื่องของระบบไหนเวียนโลหิตและขับของเสียในระบบหมุนเวียนภายในร่างกาย ถึงจะบอกว่าเป็นการนวดทั่วทั้งร่างกาย แต่บริเวณทรวงอกและที่ลับถือว่าเป็นข้อยกเว้นค่ะ แถมลูกค้ายังสามารถขอนวดเฉพาะส่วนได้ด้วยนะการแต่งกายถ้าคุณไม่อยากจะไปนวดเพราะคิดว่าต้องโป๊ระหว่างทรีตเมนต์ บอกเลยว่าไม่ต้องกังวลค่ะ!! จริงๆแล้วร้านสปาจะเตรียมผ้าหลายผืนไว้คลุมส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อทำให้เรารู้สึกสบายใจในขณะได้รับการบริการ หมายความว่าหมอนวดจะนวดบริเวณต่างๆโดยไม่ยุ่งกับส่วนที่ถูกปกปิดเลยค่ะมานวดตัวเลยดีกว่า!หมอนวดจะเริ่มด้วยการชะโลมน้ำมันสกัดไปบนร่างกายเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อม ก่อนจะเริ่มนวดที่ศีรษะเป็นวงกลมด้วยแรงที่พอเหมาะ แล้วเลื่อนลงมาด้านล่างซึงเป็นบริเวณคอและไหล่ สองตำแหน่งนี้ต้องใช้ความระมัดระวังในการนวดเป็นอย่างสูง หมอนวดจะค่อยๆเพิ่มแรงในการนวดลงไปเพื่อคลายกล้ามเนื้อบริเวณนั้น จากนั้นก็จะเลื่อนไปยังแขนและฝ่ามือที่จะนวดอย่างออ่อนโยน โดยใช้เทคนิคการนวดแบบวนออกเพื่อลดอาการปวด และส่วนสุดท้ายในการนวดตัวคือขาและฝ่าเท้าหมอนวดจะเน้นการลงน้ำหนักไปยังส้นเท้าและอุ้งเท้าของเรา แล้วค่อยๆผ่อนแรงลงในขณะใช้เทคนิคการนวดเดิมซ้ำๆเพื่อกระตุ้นระบบการไหลเวียของโลหิต อยากเตือนไว้สักนิดว่าคุณอาจจะต้องพลิกไปพลิกมาเพื่อให้ส่วนต่างๆของร่างกายได้รับการนวดอย่างทั่วถึง และจากนั้นหมอนวดจะจบการนวดด้วยการนวดไล่จากส่วนบนของลำตัวลงมายังฝ่าเท้าด้วยน้ำหนักที่เบามือค่ะถ้าคุณเลือกที่จะนวดคลายเส้นก็อาจจะรู้สึกๆปวดๆตึงๆบริเวณลำตัวบ้าง ซึ่งเป็นเรื่อปกติค่ะ ผ่านไปหนึ่งถึงสองวันคุณจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างในการเคลื่อนไหวและความยืนหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ได้รับการนวดคลายเส้นเลยละ! หลังจากการสปานวดตัวคุณจะรู้สึกถึงความเบาสบายและความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและจิตใจที่ส่งผลดีต่อร่างการอย่างมากเลยค่ะ#BeautytoBook#Beautytobook รวมร้านเด็ด ร้านดัง โปรโมชั่นมาไว้ในที่เดียว

ดูเพิ่มเติม
ตัวกรอง
ทำเลที่ตั้ง
ค้นหาทำเลยอดนิยม

ราคา
ราคา
ระดับดาว
ระดับดาว
ยอดนิยม
ตัวกรองยอดนิยม :

De Rest Spa & Thai Massage, ถนน เพลินจิต แขวง ลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย




7/3 ซอยทัพพระยา 10 เมืองพัทยา อำเภอบางละมุง ชลบุรี 20150


1,280.00 บาท
1,024.00 บาท
ส่วนลด 20 %



974 ซ.โรงพยาบาลพระราม9 ถ.พระราม9 ห้วยขวาง กทม 10310


1,200.00 บาท
650.00 บาท
ส่วนลด 46 %

1,650.00 บาท
900.00 บาท
ส่วนลด 45 %

2,100.00 บาท
1,200.00 บาท
ส่วนลด 43 %



1209, 1211 ถนนพัฒนาการ เขตสวนหลวง กรุงเทพ 10250




39/2 ซอย ประชาราษฎร์บำเพ็ญ 24 แขวง สามเสนนอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310




42 ถนน ดินสอ แขวง วัดบวรนิเวศ เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร 10200

สาขาอื่น



87 หมู่ 2 ถ.นครอินทร์ ต.บางขุนกอง อ.บางกรวย นนทบุรี 11130


1,200.00 บาท
840.00 บาท
ส่วนลด 30 %

1,200.00 บาท
840.00 บาท
ส่วนลด 30 %

3,000.00 บาท
2,100.00 บาท
ส่วนลด 30 %



53 เอกมัยซอย12 ถนนสุขุมวิท63 คลองตันเหนือ กทม. 10110


2,500.00 บาท
2,250.00 บาท
ส่วนลด 10 %



14/46 โครงการคาสเคด บางนา, ตำบลบางแก้ว อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540


300.00 บาท
270.00 บาท
ส่วนลด 10 %



2137 ถนนอ่อนนุช แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง กทม. 10250



2