ไทย
English
เข้าสู่ระบบ
วารีบำบัด
หลายๆคนมีอาการปวดเมื่อยตามตัวแต่หาวีธีแก้ไม่ได้สักที่รึเปล่าคะ จะไปนวดตัวก็แอบเบื่ออะไรเดิมๆ งั้นมาลองวิธีบำบัดด้วยน้ำหรือที่ในวงการกายภาพบำบัดเรียกว่า “วารีบำบัด” ดูมั้ยคะ การบำบัดชนิดนี้เป็นวิธีรักษาอาการปวด เป็นการออกกำลังกายทั่งร่างที่ไม่ทำให้ข้อเข่าบาดเจ็บแล้วยังลดความเครียดได้ด้วยนะวารีบำบัดคืออะไรวารีบำบัดคือวิธีการรักษาอาการต่างๆอย่างอาการปวดเรื้อรัง ไขข้ออักเสบและโรคอ้วน การบำบัดชนิดนี้เป็นการใช้คุณสมบัติของน้ำและอุณหภูมิในการกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ แถมทรีตเมนต์นี้ยังปลอดภัยหายห่วงด้วยการดูแลจากมืออาชีพชนิดของวารีบำบัดชนิดของวารีบำบัดในการรักษาและคลายเครียดมีเยอะเยอะจนแทบนับไม่ไหว เพราะสามารถปรับและยืดหยุ่นไปตามอาการของผู้รับบริการ ดั้งนั้นเราจึงเลือกวารีบำบัดบางชนิดมาเพื่อเป็นตัวอย่าง คุณอาจจะเจอวารีบำบัดบางตัวจากตอนไปสปาก็ได้นะ!ซาวน่าการซาวน่าก็ถือว่าเป็นวารีบำบัดชนิดหนึ่งโดยใช้ห้องที่มีการควบคุมอุณหภูมิและความชื้น เราอาจจะคุ้นเคยกับซาวน่าร้อนๆที่เน้นในเรื่องการไหลเวียนโลหิตและเร่งระบบเผาผลาญ แต่จริงๆแล้วยังมีซาวน่าเย็นที่ช่วยในเรื่องการเพิ่มออกซิเจนในร่างกายแลช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยแอโรบิคบำบัดในน้ำเป็นการออกกำลังการที่ลดอาการบาดเจ็บของร่างกายโดยจะทำในสระน้ำอุ่นตื้นๆพร้อมอุปกรณ์พิเศษต่างๆ การออกกำลังกายในน้ำทำให้น้ำพยุงร่างกายเราส่วนหนึ่ง เราจึงสามารถได้ออกกำลังโดยไม่ทำให้ข้อต่างๆรับน้ำหนักมากเกินไป เหมาะสำหรับผู้พิการ ผู้ที่มีอาการปวดไขข้อและผู้สูงอายุเป็นอย่างมากค่ะContrast Bathเป็นการรักษาโดยการแช่น้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น ทำให้หลอดเลือดหดและขยายตัว ลดอาการบวมและช่วยรักษาอาการปวดเรื้อรังการแช่น้ำแข็งเป็นวารีบำบัดสุดฮิตในหมู่นักกีฬาเนื่องจากมีคุณสมบัติในการลดอาการบาดเจ็บและลดอาการตึงหลักจากใช้กล้ามเนื้อในการออกกำลังมาอย่างหนัก นักกีฬาต้องแช่อยู่ในอ่างน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งระยะเวลาหนึ่งเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเองและขับของเสียงต่างๆผ่านระบบน้ำเหลือง เนื้อจากเส้นเลือดที่หดและขยายตัวจากอุณหภูมิค่ะอ่างน้ำร้อนทรีตเมนต์อันโด่งดังจากบริการสปาที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากวันเครียดๆ เราจะได้ลงไปแช่ในน้ำอุ่นๆหอมน้ำมันสกัดและได้รับการนวดอย่างอ่อนโยนจากระบบแรงดันน้ำในอ่างน้ำที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและข้อในร่างกาย นอกจากนี้ทรีตเมนต์นี้ยังช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตและลดความเครียดด้วยนะการทำวารีบำบัดบางประเภทต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญอย่างนักบำบัดเนื่องจากอุปกรณ์บางชนิดต้องใช้ความรู้เฉพาะและการจับตาดูอย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยของเรา และบางชนิดก็ออกแบบมาเพื่อสร้างความสุนทรีย์ทางกายและอารมณ์หลักจากวันทำงานอันแานยาวนาน ทั้งนี้ทั้งนั้นการเลือกวารีบำบัดให้เหมาะกับตัวเราก็เป็นเรื่องสำคัญ อีกอย่าหนึ่งถ้าคุณมีอาการป่วยอย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการทำวารีบำบัดเพื่อสุขภาพของตัวคุณเองนะคะ!
ดูเพิ่มเติม
ตัวกรอง
