ไทย
English
เข้าสู่ระบบ
นวดไทย
การนวดแผนไทยเชื่อรึเปล่าคะ การนวดแผนไทยอันโด่งดังของเราจริงๆแล้วไม่ได้มีที่มาจากประเทศไทยอย่างที่เราคิดกันนะ จริงๆแล้วการนวดชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากทางตอนเหนือของประเทศอินเดียเมื่อประมาณ 2,500 ปีก่อนเลยค่ะ แถวการนวดแผนไทยนี้ยังถือว่าเป็นวิชาที่เกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณและศาสนาของเรา เพราะพื้นฐานมาจากความเชื่อเรื่องธาตุที่ไหลเวียนอยู่ในร่างกายของแล้วที่มีส่วนในการทำงานของอวัยวะต่างๆด้วยค่ะ ฟังแล้วเหมือนเป็นวิชาที่หลุดมาจากตำนานเรื่องเล่าเลยละทำไมการนวดแผนไทยถึงต่างจากการนวดชนิดอื่น?เทคนิคการนวดแผนไทยต่างจากการนวดชนิดๆอื่นเพราะว่า การนวดแผนไทยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันหรือครีม แต่ใช้เพียงมือเปล่าๆในการกดและยืนกล้ามเนื้ออย่างเป็นจังหวะ ถึงจะรู้สึกเจ็บในบางครั้งเมื่อถูกกดไปยังปมกล้ามเนื้อแข็งๆ แต่รับรองว่านวดๆไปคุณต่อรู้สึกเบาสบายอย่างแน่นอนค่ะอีกอย่างหนึ่งคือการนวดแผนไทยมีแบบแผนที่เข้มงวดและมีการแสดงความเคารพก่อนนวดที่ต้องทำค่ะ หมอนวดแผนไทยทุกคนต้องนวดตาที่ถูกอบรบอย่างเคร่งครัดค่ะ ถ้าเกิดการลงน้ำหนักที่ผิดพลาดก็อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้เลย ส่วนการไหว้ก่อนนวดคือการแสดงความเคารพแก่หมอชีวกโกมารภัจจ์ ผู้สร้างการนวดแผนไทย เพื่อให้ท่านอวยพรให้การนวดนั้นสำเร็จไปได้ด้วยดี ประโยชน์ของการนวดแผนไทย1.ลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อเทคนิคการยืดและการกดไปตามเส้นประธานสิบหรือที่เราเรียกว่า ”เส้นหรือจุด” จะช่วยคลายกล้ามเนื้อด้านในที่ตึงเครียดและยืดกล้ามเนื้อให้กลับมามีลักษณะตามธรรมชาติ2. เสริมพลังหมอนวดจะใช้น้ำหนักของตัวเองในการยืดและกดไปยังเส้นที่เชื่อมไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งมีความเชื่อว่าเส้นหรือจุดนั้นสามารถเกิดการอุดตันทำให้เลือดลมเดินไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้าและปวดบริเวณดังกล่าว การกดนำหนักไปยังจุดดังกล่าวทำให้แก้การอุดตันและทำให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้นค่ะ3.ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนนอกจากจะช่วยเสริมพลัง การคลายเส้นที่อุดตันก็ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้มีออกซิเจนเข้าสู่เซลล์และกล้ามเนื้อมากขึ้น จึงลดอาการปวดเมื่อยได้ดีคะ4.ช่วยในเรื่องไขข้อการยืดเส้นและการกดไปตามส่วนต่างๆช่วยลดการเสียดสีของข้อต่อ เพราะช่วยในเรื่องการไหลเวียนของของเหลวภายในข้อต่อทำให้เคลื่อนไหวได้สะดวกมากขึ้น5. คลายความเครียดการได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทำให้เรารู้สึกสบาย การนวดแผนไทยไม่เพียงช่วยลดความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อตึง แต่ยังช่วยลดความเครียดสะสมของเราผ่านการนวดวิธีต่างๆยังไงก็ตามผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอื่นๆที่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดควรปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะเข้ารับการนวดแผนไทยนะคะ ส่วนคนที่มีบาดแผลพกช้ำ พึ่งได้รับการผ่าตัด หรือกำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการนวดเพราะแรงที่ใช้ในการนวดจะทำให้เกอดภาวะแทรกซ้อนซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ค่ะวิชาการนวดแผนไทยแม้จะเก่าแก่ แต่ก็ได้รับการปรับปรุงจนเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ถึงการนวดจะมีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจแต่ก็มีข้อควรระวังที่ต้องปฏิบัติตาม ถ้ามีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย ก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนได้รับการนวดเพื่อความปลอดภัยของตัวเองนะคะ
ดูเพิ่มเติม
ตัวกรอง
